家长们 预防儿童及青少年近视 关注这些

今天标志着第29个全国“爱眼日”，家长其核心议题为“关注普遍的防儿眼健康”。当前，童及特别提醒天龙私服儿童和青少年的青少近视防控已成为社会广泛关注的焦点。

在儿童与青少年的年近成长过程中，0至6岁是视关眼部发育尤为关键的阶段。婴儿初生时视力仅能感知光线，注爱而到了1岁，眼日视力通常发展到0.2，家长3岁时可达0.5以上，防儿5岁后则进一步提升至0.8以上，童及特别提醒天龙私服直至约12岁，青少眼球发育成熟，年近视力基本与成人相同。视关因此，注爱对这一年龄段的儿童进行定期的眼部保健和视力检测显得尤为重要。家长们 预防儿童及青少年近视 关注这些！

“远视储备”是衡量儿童视力健康的一个关键指标，意指儿童天生具有的远视度数，这一储备量越大，近视的风险越低。新生儿的远视储备大约在300至350度之间，随着年龄增长，到4至5岁时降为200至250度，而到六七岁，通常保持在150至200度。家长应关注孩子的远视储备变化，通过定期检查视力和采取措施，如限制长时间近距用眼、增加户外活动等，以维持足够的远视储备，推迟近视发生的年龄并降低其发生率。

对于必须使用电子产品的学习情况，建议孩子们每观看屏幕20分钟，就要抬头看向6米外至少20秒，放松眼睛。非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每日累计时间最好不超过1小时，且年龄越小，每次使用时间应相应缩短。